【第7話】MMAクラス開始

8月22日から毎週火曜日18時30分〜20時まででMMAクラスを始めました🔥

MMAといってもビギナークラスですのでどなたでも気軽に参加出来ます😊

講習はパンクラス世界ランキング1位で柔術黒帯の先生が来てくださってます✨✨

僕もMMAの経験は無いので少し参加させて頂きましたがキックボクシングとはまた全然違った動きかなりの全身運動なので次の日に筋肉痛が半端じゃなかったです😅

女性も参加していますけど下手な筋トレよりも良い筋トレになると言っていましたね😊

皆さんの参加お待ちしております😊